Səbəblər və Risk Faktorları
Bağırsaq gərginliyinin ən ümumi səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:
- Sərt defekasiya zamanı qəbizlik və gərginlik
- uzun müddətli ishal
- anal seks
- Bağırsaq iltihabi xəstəlikləri (məsələn, Crohn xəstəliyi)
- Doğuş zamanı yaşanan çətinliklər
- Yaşlılıqda dərinin və bağırsaq divarlarının incəlməsi
- Yüksək lifli pəhrizin qəfil başlaması
simptomlar
Bağırsaq damının tipik əlamətləri:
- Defekasiya zamanı ağrı və yanma hissi
- Tualet kağızı üzərində yüngül qan izləri
- Anal bölgədə qaşınma və ya narahatlıq
- Nadir hallarda, defekasiyadan sonra davam edən yüngül ağrı
Müalicə
Bağırsaq qıcıqlanmasının müalicəsi adətən evdə həyata keçirilə bilən sadə tədbirlərlə mümkündür:
- İsti su hamamları (oturma hamamları) anal bölgəni rahatlamağa kömək edə bilər.
- Xroniki qəbizlik və ya ishalın müalicəsi nəcisin yumşaq olmasını təmin edərək çatların sağalmasına kömək edir.
- Lifli qidaların istehlakını artırmaq, bol su içmək və zəruri hallarda nəcis yumşaldıcılardan istifadə etmək tövsiyə olunur.
- Ağrı və narahatlığı azaltmaq üçün reseptsiz (reseptsiz) ağrıkəsicilərdən istifadə etmək olar.
- Ağır hallarda və ya sağalmayan çatlarda həkim yerli anestezik kremlər və ya steroid kremlər tövsiyə edə bilər.
Qarşısının alınması
Aşağıdakı addımlar bağırsaq pozğunluğunun qarşısını almaq üçün faydalı ola bilər:
Daimi fiziki fəaliyyət və sağlam qidalanma ilə nəcisin yumşaq olması.
- Bol su içmək.
- Tualetə getmək ehtiyacı yarandıqda dərhal hərəkətə keçin və onu uzun müddət saxlamayın.
- Anal bölgəni təmiz və quru saxlamaq.
- Bağırsaq gərginliyi ümumiyyətlə ciddi sağlamlıq problemi deyil və düzgün tədbirlər görülsə, qısa müddətdə sağalır.
Bununla belə, təkrarlanan və ya sağalmayan uzanma işarələri üçün bir tibb işçisinə müraciət etmək vacibdir, çünki bu şərtlər daha ciddi sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.
