Simptomlar: Yayılmış Ağrı: Bədənin müxtəlif nahiyələrində daimi və geniş yayılmış ağrı. Bu ağrı adətən əzələlərdə və birləşdirici toxumalarda hiss olunur. Zərif nöqtələr: Müəyyən nahiyələrə (məsələn, boyun, çiyinlər, arxa, kalçalar, qollar və ayaqlar) təzyiq tətbiq edildikdə ağrı və həssaslıq. Yorğunluq: Daimi yorğunluq və enerji çatışmazlığı. Xəstələr kifayət qədər yatsalar da özlərini rahat hiss etmirlər. Yuxu pozğunluqları: yuxuya getməkdə çətinlik, tez-tez oyanma və təravətsiz yuxu. Bilişsel Çətinliklər: Diqqət və konsentrasiya problemləri, yaddaş problemləri, "fibro-duman" adlanır. Digər Simptomlar: Baş ağrısı, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu (İBS), depressiya, narahatlıq, səhər sərtliyi, əllərdə və ya ayaqlarda uyuşma və karıncalanma.
Səbəblər: Fibromiyaljinin dəqiq səbəbi məlum deyil, lakin xəstəliyin inkişafında bəzi amillərin rol oynaya biləcəyi düşünülür: Genetika: Ailədə fibromiyalji tarixi olan insanlarda xəstəliyin inkişaf riski daha yüksək ola bilər. İnfeksiyalar: Bəzi infeksiyaların fibromiyaljiyə səbəb ola biləcəyi düşünülür. Fiziki və ya Emosional Travma: Fiziki zədələr və ya emosional stress fibromiyaljiya başlaya və ya pisləşdirə bilər. Mərkəzi Sinir Sistemi: Beyin və onurğa beynindəki kimyəvi balanssızlıqlar ağrı siqnallarının işlənməsinə təsir göstərə bilər.
Diaqnoz: Fibromiyalji diaqnozu adətən digər xəstəlikləri istisna etməklə və müəyyən meyarlara cavab verməklə qoyulur: Geniş yayılmış ağrı ən azı üç ay davam edir. Ağrı bədənin dörd fərqli yerində hiss olunur. Digər xəstəlikləri (məsələn, romatoid artrit, lupus) istisna edin.
Müalicə: Fibromiyalji müalicəsi simptomların idarə edilməsinə diqqət yetirir və multidisipliner yanaşma tələb edir. Müalicə seçimlərinə aşağıdakılar daxildir: Dərmanlar: Ağrı kəsicilər: Asetaminofen və ya ibuprofen kimi reseptsiz satılan ağrıkəsicilər. Antidepresanlar: Amitriptilin və duloksetin kimi antidepresanlar ağrı və yorğunluğu aradan qaldıra bilər. Antikonvulsanlar: Pregabalin və gabapentin kimi dərmanlar ağrı siqnallarını azaltmağa kömək edə bilər. Fiziki terapiya və məşq: Fiziki terapevtlər tərəfindən idarə olunan məşq proqramları əzələ gücünü və elastikliyini artıra bilər. Yüngül aerobik məşq (gəzinti, üzgüçülük, velosiped sürmə) ağrı və yorğunluğu azalda bilər. Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT): CBT xəstələrə ağrı ilə mübarizə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə və stressi idarə etməyə kömək edə bilər. Stress İdarəetmə Texnikaları: Yoqa, meditasiya, dərin nəfəs məşqləri və tai chi kimi istirahət üsulları stressi azalda və ümumi rifahı yaxşılaşdıra bilər. Yuxu tənzimləmələri: Yuxu gigiyenası təcrübələri (müntəzəm yataq vaxtları, rahat yuxu mühiti yaratmaq) yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər. Dəstək Qrupları və Psixoterapiya: Dəstək qrupları və fərdi terapiya xəstələrə emosional dəstək tapmağa və xəstəliyin öhdəsindən gəlmək üçün strategiyalar hazırlamağa kömək edə bilər. Fibromiyalji xroniki bir vəziyyətdir və simptomların şiddəti zamanla dəyişə bilər. Fərdi müalicə planının yaradılması və müntəzəm həkim müayinəsi simptomların idarə olunmasında mühüm rol oynayır.
