Diaqnoz: Sümük sıxlığının ölçülməsi: Osteoporoz adətən sümük sıxlığının skan edilməsi (DXA və ya DEXA skanı) ilə diaqnoz qoyulur. Bu test müəyyən bölgələrdə sümük sıxlığını xüsusi olaraq ölçməklə osteoporoz riskini qiymətləndirir. Klinik Qiymətləndirmə: Xəstənin tibbi tarixi, həyat tərzi və risk faktorları qiymətləndirilir. Osteoporoz riskini artıran faktorlar arasında yaşlı yaş, qadınlarda menopoz, aşağı sümük mineral sıxlığı, az kalsium və vitamin D qəbulu, siqaret, həddindən artıq spirt istehlakı və oturaq həyat tərzi var. Qan testləri: Qan testləri sümük metabolizması ilə əlaqəli markerləri (məsələn, sümük sıxlığı ilə əlaqəli zülallar) qiymətləndirməyə kömək edə bilər.
Müalicə: Qidalanma və Məşq: Balanslaşdırılmış pəhriz və kifayət qədər kalsium və D vitamini qəbulu osteoporoz riskini azalda bilər. Bundan əlavə, müntəzəm məşq sümük sıxlığını artıra və sümükləri gücləndirməyə kömək edə bilər. Dərman terapiyası: Osteoporozun müalicəsində istifadə edilən dərmanlara sümük sıxlığını artıran bifosfonatlar, selektiv estrogen reseptor modulyatorları (SERM), denosumab kimi sümük itkisini azaldan dərmanlar və teriparatid kimi sümük əmələ gəlməsini artıran dərmanlar daxildir. Müalicənin seçimi xəstənin vəziyyətindən, risk faktorlarından və üstünlüklərindən asılı olacaq. Sınıqların qarşısının alınması: Osteoporozlu şəxslərdə sümük qırıqlarının qarşısını almaq üçün tədbirlər görülməlidir. Buraya yıxılma riskini azaltmaq üçün evdə təhlükəsizliyin artırılması, yıxılmadan qoruyucu vasitələrdən istifadə və yıxılma riski olan insanlara yıxılmanın qarşısının alınması proqramlarında iştirak etmək üçün tövsiyələr daxildir.
