İnsanların istəksizlik və ya motivasiya olmamasının bir çox səbəbi ola bilər. Bunlara depressiya, narahatlıq, aşağı özünə hörmət, yorğunluq, stress, sağlamlıq problemləri, iş və ya əlaqələr problemləri, aşağı enerji səviyyələri, qeyri-müəyyənlik hissləri və ya qeyri-kafi yuxu kimi amillər daxil ola bilər. Bir şəxs istəksizlik və ya motivasiya çatışmazlığı yaşayırsa, bu vəziyyətin altında yatan səbəbləri müəyyən etmək vacibdir. Bunun üçün çox vaxt insanın psixoloji vəziyyəti, yaşayış şəraiti və stress səviyyələri kimi amillərin qiymətləndirilməsi tələb olunur. Sonra müvafiq müalicə və dəstək strategiyaları hazırlana bilər.
İstək və ya motivasiyanın olmaması tez-tez müalicə edilə bilər və bir insanın həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün müxtəlif üsullar var. Bunlara koqnitiv davranış terapiyası (CBT), motivasion nitq terapiyası, stressin idarə edilməsi üsulları, məşq, nizamlı yuxu, sağlam qidalanma və hobbi və maraqlara vaxt ayırma kimi strategiyalar daxil ola bilər. Ciddi hallarda bir sağlamlıq mütəxəssisindən və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisindən peşəkar dəstək axtarmaq da vacibdir.
