Askorbin turşusu nazik bağırsaqlardan asanlıqla sorulur.Hüceyrə pərdəsindən keçərkən lipiddə həll olunan forma olan dehidroaskorbin turşusu əmələ gətirir. Hüceyrəyə daxil olduqdan sonra askorbin turşusuna qədər azalır.İnsan qan plazmasında 1 mq miqdarında olur.
Askorbin turşusu bəzi oksidləşmə proseslərində kosubstrat (fermentlə sərbəst bağlanmış kofaktor) kimi çıxış edir. Vitamin C tirozin mübadiləsində dofamindən noradrenalinin sintezində, karnitinin biosintezində, xolesterindən ilkin öd turşularının sintezində, kollagen sintezində prolinin hidroksilləşməsində və fol turşusunun H4-folata enzimatik reduksiyasında iştirak edir. Dəmirin nazik bağırsaqlardan sorulmasında da təsirlidir. Dəmir anbarlarını hərəkətə gətirməkdə təsirlidir. Qlükoza mübadiləsində qlükozadan qlikogen əmələ gəlməsində təsirlidir. Bundan əlavə, C vitamininin az bilinən xüsusiyyəti onun infeksiya əleyhinə təsiridir.
Ortodoksal tibbi yanaşmaya görə, insanların gündəlik C vitamini ehtiyacı 30-40 mq hesab olunur. Əslində bu rəqəm çox aşağıdır. C vitamini istehsal edən digər canlılarla müqayisədə sağlam bir insanın qəbul etməli olduğu gündəlik C vitamini miqdarı təxminən 10 000 - 12 000 mq olmalıdır. Xüsusilə mitoxondrilərdə enerji istehsalı zamanı baş verən reaksiyalar nəticəsində əmələ gələn sərbəst radikalları zərərsizləşdirmək üçün yüksək dozada C vitamini lazımdır. C vitamini ilə bağlı araşdırmaları ilə gündəmə gələn Dr.Robert F.Katkart 1969-cu ildə müşahidə etmişdi ki, C vitamininin dozası nəcislərinin boşalmasına görə dəyişdirilməlidir.Bu, infeksiya və ya həddindən artıq dozaya bağlı ola bilər. insanlarda sərbəst radikallar. Lakin normal sağlam insanda 10 000-12 000 mq dozada nəcisin boşalması müşahidə olunduğu halda, eyni adamda infeksiya varsa, bu doza 10 dəfəyə qədər arta bilər. Bu, insanları müalicə edəcək dozanı təyin etmək üçün istifadə edilə bilən bir üsuldur. Bağırsaq dözümlülüyü titrləmə testi adlanan bu üsulla ehtiyac duyulan gündəlik C vitamini dozalarını təyin etmək mümkündür və bu dozalar mütləq mq aralığında deyil.
Yüksək dozada istifadə edilən IV vitamin C (natrium askorbat) ishala səbəb olmur. İshal effekti ağızdan qəbul edilən C vitamininin suyun sorulması və yoğun bağırsağa çatması nəticəsində yaranan hipertonik vəziyyətə səbəb olur. Əslində, istifadə zamanı IV istifadə edilən natrium askorbatın şifahi olaraq istifadə edilən askorbin turşusuna qarşı dözümlülüyü artırdığını göstərir, baxmayaraq ki, mexanizmi məlum deyil.
C vitamininin təsiri;
Kollagen istehsalını aktivləşdirir.
Viral və bakterial xəstəliklərdə, xüsusilə soyuqdəymələrdə təsirlidir.
Çox təhlükəsizdir. Məlum zəhərli doza yoxdur.
Xroniki xəstəliklərdə kömək edir.
Detoks üçün lazımdır.Toksin yükünü azaltmağa kömək edir.
Yaxşı bir antioksidantdır və iltihab əleyhinədir.
Sağlam dəri və sümük sağlamlığı üçün əvəzolunmazdır.
Histamin dözümsüzlüyü təsirli olur.
Yüksək dozada C vitamini xərçəng əleyhinə və müalicəvi təsir göstərir.
Beyin sağlamlığı üçün çox vacibdir.
Oksitosinin ifrazını artırır.
İnsanlarda narahatlığı azaldan təsirə malikdir.
Depressiyaya qarşı təsirlidir.
Dopaminin norepinefrinə çevrilməsi üçün lazımdır.
Yaşla bağlı bilişsel çatışmazlıqları ləngidir.
Tiroid fəaliyyətini artırır.
Hipertoniyanı azaltmaqda təsirlidir.
Damarların elastikliyini və bütövlüyünü təmin edərək qan axını tənzimləyir.
İmmuniteti gücləndirir.
Ağciyərləri oksidləşdirici stressin mənfi təsirlərindən qoruyur.
Mitoxondriləri oksidləşdirici zərərdən qoruyur.
Fiziki performansı artırır.
Qan şəkərinin və lipidlərin miqdarını azaldır.
Piylənmə də təsirlidir.
Bədəni siqaretin mənfi təsirlərindən qoruyur.
Spermanın keyfiyyətini artırır.
Kortizolun miqdarını azaldır.
Katarakt əmələ gəlməsinin qarşısını ala bilər.
C vitamininin yeganə məlum yan təsiri nəcisin boşaldılmasıdır. Vitamin C olduqca aşağı toksiklik nümayiş etdirir. Siçanlar üzərində aparılan araşdırmada LD50 (öldürücü dozanın 50%-i) 11900 mq/kq olaraq bildirildi. Bunu 70 kq insan üçün ekstrapolyasiya etsək, bu o deməkdir ki, həmin insanı öldürmək şansının 50% olması üçün 833.000 mq C vitamini tələb olunacaq. Bununla belə, C vitamininin ağızdan qəbulu zamanı ölüm halları qeydə alınmayıb. Çünki böyük miqdarda vitaminlər ishala səbəb olur və sorulmur. Bir insanı öldürmək şansına sahib olmaq üçün həddindən artıq miqdarda C vitamini sürətlə IV yeridilməlidir. Bununla belə, Dr. xüsusilə yüksək dozalı IV müalicələri tətbiq edir. Robert Cathcart 250 qram C vitamininin venadaxili dozalarından istifadə etdi və heç bir problem olmadığını bildirdi.ABŞ-da Məsul Qidalanma Şurası keçici ishal əsasında 2 qramlıq Yüksək Səviyyəli C vitamini dozasını təyin etdi. Bununla belə, bağırsaqların dözə biləcəyi C vitamininin miqdarı insanın xəstəliyindən asılı olaraq dəyişir. Bu miqdar gündə 100 qrama çata bilər. Bunları nəzərə alaraq, yüksək dozada C vitamini qəbul etmək tamamilə təhlükəsizdir.
Genetik çatışmazlıq olan qlükoza-6-fosfat dehidrogenaz fermentinin (G6PD) qeyri-kafi səviyyədə olması halında, c vitamininin istifadəsi hemolitik anemiyaya səbəb ola bilər. Yüksək dozada venadaxili və ya oral C vitamini terapiyasından əvvəl. G6PD çatışmazlığı üçün test aparılmalıdır.Yüksək vitamin C dozasının istifadə edilməli olduğu hallarda potensial qoruyucu amil kimi yüksək dozada Vitamin E təklif edilmişdir, lakin ümumi qəbul edilmiş yanaşma bu hallarda Vitamin C istifadə etməməkdir.
Vitamin C bir çox toksinlər, kimyəvi maddələr və infeksion agentlər üzərində təsirlidir.Ona görə də maddəyə xas olan və sübut olunmamış antidotdan istifadə etmək əvəzinə, hamısına təsir edə biləcək və çox təhlükəsiz yüksək dozalarda istifadə edilə bilən bir məhsulun olması əvəzsizdir. Kəskin infeksiyalarda və zəhərli zəhərlənmələrdə C vitamini ilə çox uğurlu nəticələr əldə etmək olar.Yüksək dozada C vitamini istifadə edərkən, görülməli olan tək şey pravoslav təbabətinin yaratdığı qorxulardan xilas olmaqdır. Qrip infeksiyası zamanı 100 qram C vitamininin istifadəsi antibiotik və ya oxşar vasitələrdən istifadə etməkdən daha təsirli və təsirli olmaqla yanaşı, orqanizmə heç bir mənfi təsir göstərməməsi ilə də qiymətlidir. Virus agentlərinə təsiri ilə unikaldır və sağalmaz xəstəlikləri müalicə etməyə imkan verir.
Yüksək dozada qanda C vitamini səviyyəsi bütün səbəblərdən ölüm riskini azaldır. Bu iddialı bir cümlədir. Bununla belə, C vitamini bədəndə gördüyü işə görə bu iddialı tərifə layiqdir. Bundan əlavə, xəstəni qiymətləndirmədən C vitamini istifadə etmək xəstə üçün təhlükəsizlik problemi yaratmır və bir çox müsbət təsirləri təmin edir. Bəlkə də C vitamini verdiyi müsbət nəticələr və orqanizmə heç bir zərər verməməsi baxımından unikal müalicəvi məhsuldur.
C vitamininin xərçəng hüceyrələrini artırdığı iddialarının əsaslandığı tədqiqatlar laboratoriya miqyasındadır və insanlar üzərində sübut edilmiş tədqiqatlar deyil.Bu iddianın doğruluğunu sübut etmək üçün daha çox araşdırma aparılmalıdır.
C vitamini qaraciyərə və ya başqa bir orqana qətiyyən zərər vermir.
