Növləri və Səbəbləri
Xroniki Migren
Səbəbləri: Genetik meyllik, hormonal dəyişikliklər, stress, bəzi qidalar, yuxu pozğunluqları.
Simptomlar: Pulsasiya edən ağrı, bir və ya hər iki tərəfdə hiss olunan ağrı, ürəkbulanma, qusma, işıq və səsə həssaslıq.
Xroniki Gərginlik Tipi Baş Ağrıları
Səbəbləri: Stress, əzələ gərginliyi, yuxu pozğunluqları, zəif duruş.
Simptomlar: Dull və sıxıcı ağrı, başın hər iki tərəfində hiss edilən ağrı, boyun və çiyin əzələlərində gərginlik.
Dərman Aşırı İstifadə Baş Ağrıları
Səbəbləri: Ağrı kəsici dərmanların həddindən artıq istifadəsi (məsələn, aspirin, ibuprofen, parasetamol, triptanlar).
Simptomlar: Hər gün və ya demək olar ki, hər gün davam edən ağrı, dərman qəbul edildikdə müvəqqəti olaraq keçən ağrı.
Xroniki Küme Baş Ağrıları
Səbəbləri: Dəqiq səbəbi bilinmir, lakin hipotalamusun fəaliyyəti ilə əlaqəli olduğu düşünülür.
Simptomlar: Şiddətli, yandırıcı və deşici ağrı, göz ətrafında və ya arxasında hiss edilən ağrı, bir tərəfli ağrı, göz yaşarması, burun axması və ya tıxanıqlığı.
Diaqnoz
Xroniki baş ağrılarının diaqnozu üçün bir neçə üsuldan istifadə edilir:
Tibbi Tarix və Fiziki Müayinə: Xəstənin simptomları, baş ağrılarının tezliyi və şiddəti, ailə tarixi.
Görüntüləmə Texnikaları: MRI və ya CT skan, beyin strukturlarını qiymətləndirmək və hər hansı anomaliyaları müəyyən etmək üçün.
Laboratoriya Testləri: Qan testləri və digər laboratoriya testləri bəzi səbəbləri istisna etmək üçün istifadə edilə bilər.
Müalicə
Xroniki baş ağrılarının müalicəsi səbəbinə və növünə bağlıdır və adətən fərqli müalicə üsullarının birləşməsini tələb edir:
Dərman Müalicəsi
Ağrı Kəsicilər: Parasetamol, ibuprofen və ya aspirin kimi reseptsiz dərmanlar.
Reçeteli Dərmanlar: Triptanlar, beta-blokerlər, antidepresanlar, antikonvulsantlar, kalsium kanal bloklayıcıları.
Dərman Aşırı İstifadə Baş Ağrılarının İdarəsi: Ağrı kəsici dərmanların istifadəsini tədricən azaltmaq və müalicə planı hazırlamaq.
Yaşam Tərzi Dəyişiklikləri
Stressin İdarə Edilməsi: Meditasiya, yoga, biofeedback, relaksasiya texnikaları.
Düzenli Yuxu: Yuxu rejimini tənzimləmək və kifayət qədər yuxu almaq.
Sağlam Qidalanma: Baş ağrılarını tetikleyebilecek qidalardan uzaq durmaq (məsələn, şokolad, kofein, işlənmiş ət məhsulları).
Müntəzəm Fiziki Fəaliyyət: Müntəzəm idman və fiziki fəaliyyət.
Alternativ və Əlavə Müalicələr
Akupunktur: Bəzi insanlarda baş ağrılarının azalmasına kömək edə bilər.
Masaj Terapiyası: Əzələ gərginliyini azaltmaq və relaksasiyanı təmin etmək.
Bitki Tərkibli Dərmanlar və Pəhriz Əlavələri: Maqnezium, riboflavin (B2 vitamini) və koenzim Q10 kimi bəzi pəhriz əlavələri baş ağrılarını azaltmağa kömək edə bilər.
Profilaktika və Monitorinq
Baş Ağrısı Gündəliyi: Baş ağrılarının tezliyini, şiddətini və mümkün tetikleyiciləri izləmək üçün gündəlik tutmaq.
Müntəzəm Tibbi Nəzarət: Həkim nəzarəti altında müalicə planının izlənməsi və tənzimlənməsi.
Daimi Tetikleyicilərdən Qaçınmaq: Stress, bəzi qidalar, yuxu pozğunluqları kimi baş ağrılarını tetikleyebilecek faktorlardan uzaq durmaq.
Xroniki baş ağrıları ciddi və həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə təsir edən bir vəziyyətdir. Düzgün diaqnoz və müalicə ilə baş ağrılarının tezliyi və şiddəti idarə edilə bilər. Əgər xroniki baş ağrısı simptomları ilə qarşılaşırsınızsa və ya müalicə ilə bağlı suallarınız varsa, nevroloqa müraciət etmək vacibdir.
