Səbəbləri
Xroniki boyun ağrılarının bir çox səbəbi ola bilər:
Əzələ Gərginliyi və Sıxılması: Pis duruş, kompüter qarşısında uzun müddət oturmaq, stress və ya fiziki zorlanma nəticəsində əzələ gərginliyi.
Degenerativ Disk Xəstəliyi: Boyun fəqərələri arasındakı disklərin yaşlanma və yıpranma nəticəsində degenerasiyası.
Boyun Herniyası: Boyun fəqərələri arasındakı disklərin fıtıqlaşması və sinirlərə təzyiq etməsi.
Osteoartrit: Boyun fəqərələrindəki qığırdağın yıpranması və osteofitlərin (sümük çıxıntıları) yaranması.
Travma: Boyun zədələri, qəzalar və ya idman zədələri.
Fibromiyalji: Xroniki əzələ ağrıları və həssas nöqtələr ilə xarakterizə olunan bir vəziyyət.
Spinal Stenoz: Onurğa kanalının daralması və sinir köklərinə təzyiq etməsi.
Simptomlar
Xroniki boyun ağrılarının simptomları müxtəlif ola bilər və səbəbə bağlı olaraq dəyişə bilər:
Boyunda Ağrı və Sərtlik: Boyun hərəkətlərində məhdudiyyət və sərtlik.
Baş Ağrıları: Boyun ağrısına bağlı olaraq baş ağrıları.
Çiyin və Qol Ağrıları: Boyundan yayılan ağrı və sinir köklərinə təzyiq nəticəsində çiyin və qolda ağrı.
Əl və Barmaqlarda Uyuşma və Qaralma: Sinir köklərinə təzyiq nəticəsində uyuşma və qaralma.
Kas Gücsüzlüyü: Əzələ zəifliyi və gücsüzlük.
Diaqnoz
Xroniki boyun ağrılarının diaqnozu üçün bir neçə üsuldan istifadə edilir:
Tibbi Tarix və Fiziki Müayinə: Xəstənin simptomları və tibbi tarixi haqqında məlumat.
Görüntüləmə Texnikaları: X-ray, MRI və ya CT skan ilə boyun strukturlarını və hər hansı anomaliyaları qiymətləndirmək.
Sinir Keçiricilik Testləri: Elektromiyografi (EMG) və sinir keçiricilik sürəti (NCS) testləri sinir zədələnməsini qiymətləndirmək üçün istifadə edilə bilər.
Müalicə
Xroniki boyun ağrılarının müalicəsi səbəbinə və şiddətinə bağlı olaraq dəyişə bilər:
Dərman Müalicəsi
Ağrı Kəsicilər və Antiinflamatuar Dərmanlar: İbuprofen, naproksen və ya parasetamol kimi dərmanlar.
Əzələ Gevşedicilər: Əzələ gərginliyini azaltmaq üçün.
Antidepresanlar və Antikonvulsantlar: Xroniki ağrının idarə edilməsinə kömək edə bilər.
Fiziki Terapiya
Gərmə və Gücləndirici Məşqlər: Boyun əzələlərinin gücləndirilməsi və gərilməsi üçün məşqlər.
Manual Terapiya: Fizioterapist tərəfindən edilən manual manipulyasiyalar və mobilizasiya.
Ultrason və Elektrostimulyasiya: Ağrının və iltihabın azalmasına kömək edə bilər.
Alternativ və Əlavə Müalicələr
Masaj Terapiyası: Əzələ gərginliyini və ağrını azaltmaq.
Akupunktur: Bəzi insanlarda ağrının azalmasına kömək edə bilər.
Çiyin və Boyun Dəstək Yastıqları: Doğru duruşu və boyun dəstəyini təmin etmək üçün istifadə edilə bilər.
İntervensional Müalicələr
Epidural Steroid İnjeksiyaları: İltihabın və ağrının azalmasına kömək edə bilər.
Faseta Eklem İnjeksiyaları: Boyun oynaqlarına edilən steroid injeksiyaları.
Radiofrekans Ablasiyası: Ağrıya səbəb olan sinirlərin istilik yolu ilə məhv edilməsi.
Cərrahi Müdaxilə
Diskektomi və Füzion: Herniyalı disklərin çıxarılması və onurğa fəqərələrinin birləşdirilməsi əməliyyatları.
Laminektomi: Onurğa kanalının genişləndirilməsi üçün fəqərə laminalarının çıxarılması.
Profilaktika və Monitorinq
Düzgün Duruş: Kompüter qarşısında və ya iş yerində düzgün duruşu təmin etmək.
Erqonomik İş Mühiti: İş yerində erqonomik təlimatlara riayət etmək.
Müntəzəm Fiziki Aktivlik: Boyun əzələlərini gücləndirmək və elastikliyini artırmaq üçün müntəzəm məşqlər.
Stressin İdarə Edilməsi: Meditasiya, yoga və digər relaksasiya texnikaları ilə stressin idarə edilməsi.
Müntəzəm Tibbi Nəzarət: Boyun ağrılarının izlənməsi və müalicə planının tənzimlənməsi üçün müntəzəm həkim nəzarəti.
Xroniki boyun ağrıları ciddi və kompleks bir vəziyyətdir, lakin düzgün diaqnoz və müalicə ilə xəstələrin həyat keyfiyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırıla bilər. Əgər xroniki boyun ağrısı simptomları ilə qarşılaşırsınızsa və ya müalicə ilə bağlı suallarınız varsa, həkimə və ya fizioterapistə müraciət etmək vacibdir.
